Domingo, 16 de Junho de 2013

ROJAS EM FORMA

Depois de intervenção cirurgica para desobstrução da canalização de ar, eis que com maior caudal de O2 e também com menos Kg em cima do esqueleto, já poucas vezes ultrapassa as 180 bpm e sobe, sode, sobe...

 

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publicado por jorgebiker às 18:42
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Domingo, 13 de Maio de 2012

ANTES, DURANTE (E DEPOIS ?)

 

Hoje é dia importante na vida dos Nautibikers, dia de balanço, de análise do ANTES, do DURANTE e da previsão do DEPOIS.

 

 

 Aspecto físico do Rojas (AlentejanoBiker) em pleno exercício

das suas funções de Gão-Mestre Nautibiker

 O nosso Rojas nos dias de hoje, após cerca de um ano de

abandono das lides NautiCicloBikers

 

 

Perguntais vós, qual a razão pela qual o Rojas está há tão longo tempo sem pedalar, sem fazer o que os Nautibikers chamam de Kalkar Alkatrão, a causa está explicada na seguinte foto.

 

 
Agora, interessa é o DEPOIS e após 178 sessões de fisioterapia, com ultra-sons, lazers, ondas de calor e frio, muitas massagens feitas por mãos de fada da fisioterapeuta e centenas de horas no ginásio a fazer piscina, pesos e cycling (há lá uns cuzinhos muito jeitosos), aguardamos o regresso do AlentejanoBiker ao seio das voltas Nautis, já que nunca saiu do seio dos pequenosalmoçosbikers.
 
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publicado por jorgebiker às 13:30
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Estão o mais Além que podem

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